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根据饮食习惯选择食用油

2014-09-11  来自: 河南泰正实业有限公司 浏览次数:310

根据饮食习惯选择食用油

【发布时间:2014-09-11】 【作者/来源 维护员】 【阅读:1668次】 【关 闭

   “油要经常换着吃”已经被多数人所熟知,但很少有人知道,选油也要根据自己的饮食习惯而定。对健康人来说,可适当吃些富含多不饱和脂肪酸的油,如大豆油、玉米油和葵花籽油等。如果是素食人士,可以选择单不饱和脂肪酸较多的茶籽油、橄榄油等。
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